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Wenn Du Dich seit längerem nicht mehr sportlich betätigt hast und jetzt wieder nach einem leichten Einstieg in die Fitnesswelt suchst, um wieder in eine gute sportliche Verfassung zu kommen, dann kannst Du es mit einem täglichen Gehen versuchen.
Wenn Sie sich fragen, wie sie bei der Corona Panik ruhig bleiben!
veröffentlicht am
14.04.2020
Während Corona- COVID-19 laut Medien die Zahl der infizierten steigen lässt, wird es für viele Menschen immer schwieriger, in sich ruhig zu bleiben und nicht in Angst und Panik zu geraten.
Warum es im Alter nie zu spät ist, für seine körperliche Fitness etwas zu TUN!
veröffentlicht am
09.02.2020
Gezielte Bewegung ist grundlegend lebenswichtig, diese Grundaussage hört man in verschiedenen Medien regelmäßig. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die diese Worte befolgen.
Jünger fühlen: ,, Unglaublich einfache Methoden die für alle funktionieren!“
veröffentlicht am
26.01.2020
Allein schon die Vorstellung, dass man sich im höheren Alter, immer noch um 10 Jahre jünger und aktiver fühlt, hätte man sich vor 20 Jahren nicht vorstellen können.
