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Juni 2020

So stärkt Training Dein Immunsystem!

veröffentlicht am 14.06.2020

Menschen, die regelmäßig in ihrer Freizeit trainieren, sind selten krank. Dass moderates Training nicht nur das Wohlbefinden steigert, sondern auch das Immunsystem ankurbelt, konnte bereits in zahlreichen Studien bewiesen werden.

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Wie Sie Ihr Immunsystem stärken1

veröffentlicht am 03.06.2020

Stress wirkt sich auf alle Menschen unterschiedlich aus. Jedoch schwächt Stress das Immunsystem in unserem Körper und verbraucht dadurch wichtige Nährstoffe, welche unserem Immunsystem zur Stärkung eigentlich dienen soll.

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